Manas (, vuoteen 2025 saakka Žalal-Abad, Жалал-Абад) on kaupunki ja Žalal-Abadin alueen hallinnollinen keskus Kirgisiassa. Se sijaitsee Fergananlaakson itäosassa 560 kilometriä maan pääkaupungista Biškekistä lounaaseen. Kaupunki on Ošin jälkeen maan eteläosan tärkein taloudellinen ja kulttuurikeskus. Siellä oli arviolta 184 400 asukasta vuonna 2025.
Kaupunki sijaitsee Fergananlaaksoon kuuluvassa Kögartin laaksossa Ferganavuorten reunavuoriston Aiyp-Toon juurella. Kaupunkialueen pinta-ala on 88,21 neliökilometriä. Sen ympärillä on Suzakin piiri. Alue on pinnanmuodostukseltaan etupäässä lounaaseen viettävää tasankoa. Korkeuserot ovat 755–800 metriä merenpinnasta.
Manas on yksi Kirgisian lämpimimmistä ja aurinkoisimmista kaupungeista. Talvet ovat leutoja ja kesät kuumia ja kuivia. Keskilämpötila on tammikuussa –4,1 ja heinäkuussa 27 astetta. Vuotuinen sademäärä on 490 millimetriä. Kaupunki on tunnettu kivennäisvesilähteistään. Sen länsipuolella virtaa Kögartjoki.
Manas on Biškekin ja Ošin jälkeen Kirgisian kolmanneksi suurin kaupunki. Vuoden 2009 väestönlaskennan mukaan sen asukkaista 58,3 prosenttia oli kirgiisejä, 34,9 prosenttia uzbekkeja, 3,1 prosenttia venäläisiä ja 1,1 prosenttia tataareja.
Žalal-Abad oli 1800-luvulla kauppareittien risteyksessä sijainnut suuri kylä, josta tuli kaupunki vuonna 1887. Sinne johtava rautatie avattiin vuonna 1916. Vuosina 1939–1959 Žalal-Abad oli samannimisen alueen pääkaupunki, jonne syntyi varsinkin kevyttä ja elintarviketeollisuutta. Žalal-Abadin alue perustettiin uudelleen vuonna 1991.
Manasista on maantieyhteydet Biškekiin, Ošiin ja Uzbekistanin Andijoniin. Rautatietä käytetään lähinnä tavarakuljetuksiin. Kaupungissa on lentoasema.
Asukkaiden pääelinkeinot ovat teollisuus ja maatalous. Kaupungissa on polttoaine-, kevyttä, elintarvike-, metalli- ja rakennustarviketeollisuutta. Tärkein tuotantolaitos on Kyrgyz Petroleum Companyn öljynjalostamo. Kevyt teollisuus tuottaa puuvillakuitua ja kankaita. Lisäksi käsitellään tupakkaa.
Manasissa toimii vuonna 1993 perustettu yliopisto, kauppakorkeakoulu ja tekninen korkeakoulu, kirgisialais-uzbekistanilainen yliopisto sekä muita korkeakouluja ja ammattioppilaitoksia. Kaupungissa on myös Kirgisian tiedeakatemian tutkimuslaitoksia. Kulttuurilaitoksia ovat alueen kirjasto, teatteri, filharmonia ja museo. Aiyp-Toon rinteellä sijaitsee tunnettu kivennäisvesiparantola.
Lähteet
Aiheesta muualla Kaupungin sivusto
Luokka:Kirgisian kaupungit Luokka:Žalal-Abadin alue