Heiðar Helguson (s. 22. elokuuta 1977 Akureyri, Islanti) on islantilainen jalkapalloilija, pelipaikaltaan hyökkääjä. Hän pelaa Cardiffissa.
Heiðar on pelannut Norjassa Lillestrømissä ja Englannissa Watfordissa. Hän siirtyi Watfordiin kaudella 1999–2000, jonka päätteeksi joukkue putosi vain yhden Valioliigassa vietetyn kauden jälkeen 1. divisioonaan. Hän oli monen kauden ajan joukkueen paras maalintekijä, mutta rahavaikeuksista kärsinyt seura myi hänet Fulhamiin kauden 2004–2005 jälkeen.
Kesällä 2007 Heiðar siirtyi Fulhamista Boltoniin. Kaudella 2008–2009 hänet lainattiin Queens Park Rangersiin, ja siirrosta tehtiin pysyvä vuoden 2009 alussa. Syksyllä QPR lainasi hänet vanhaan seuraansa Watfordiin ja uudelleen vuonna 2010. Hän palasi kuitenkin QPR:ään vahvasti ja teki kaudella 2011–2012 joukkueelleen 16 pelissä kahdeksan valioliigamaalia. Helguson siirtyi Cardiffiin elokuun alussa 2012.
Heiðar Helguson kuuluu myös Islannin maajoukkueen vakiomiehistöön.
Lähteet
Luokka:Islantilaiset jalkapalloilijat Luokka:Vuonna 1977 syntyneet Luokka:Elävät henkilöt