東条 実光(とうじょう さねみつ)は、戦国時代から安土桃山時代の武将。東条 関兵衛(とうじょう かんべえ/せきのひょうえ)とも。

長宗我部氏の重臣であったが、四国征伐で土佐国に逃走したことで自害させられた。

生涯 東条氏は阿波の国衆で、武田氏の庶流だった杉山一弥 『室町幕府と東海の守護』(吉川弘文館、2024年9月)。実光は父・東条信綱の跡を継ぎ、桑野城主となり、八ヵ村を領していたという日本史・阿波史年表。

天正3年(1575年)頃、長宗我部元親に臣従して、久武親信(内蔵助)の娘を妻に迎え、家臣団に組み込まれた。

天正5年(1577年)、三好氏方である新開氏らの攻撃を受けるも、これを退けた。阿波の三好氏勢力との抗争を続け、たびたび武功を立てている。

天正10年(1582年)、中富川の戦いに参戦して、戦功を挙げた日本史・阿波史年表。

天正13年(1585年)、豊臣秀吉による四国征伐が開始されると、実光は木津城の城主に就任し、四国防衛の最前線を任される。敵軍の攻撃が開始されて以後、多勢の豊臣軍に対して8日間にわたる激戦を展開したが、叔父の東条光豊(紀伊守)に説得されて木津城を開城、土佐に逃走した。この行動を元親は許さず、間もなくして、実光は一族と共に切腹させられた日本城郭大系。

東条氏領に所在した杉尾神社には、東条関兵衛の像が祀られていたとされる。

脚注