綾波 優（あやなみ ゆう、1989年4月1日 - ）は、日本の元AV女優。ロータスグループ所属。
出身地:宮城県。身長:167cm。スリーサイズ:B83(C-70)・W58・H83。血液型:O型。
略歴 2007年11月に『純真 完全版』で宇宙企画（メディアステーション）専属女優としてAVデビュー。
2009年1月よりmillion（ケイ・エム・プロデュース）に移籍。同年4月の『電撃引退 イカセチャレンジ 綾波優』をもって引退。
人物 趣味:カラオケ 特技:料理、お菓子作り
出演作品 アダルトビデオ 2007年 純真 完全版（11月16日、宇宙企画） ※デビュー作 学校でしようよ♥ 完全版（12月17日、宇宙企画）
2008年 お帰りなさいませ♥ご主人様 完全版（1月18日、宇宙企画） 24時間 完全版（2月18日、宇宙企画） 潮吹きVenus 完全版（3月17日、宇宙企画） 南の島でSEXしようよ♥ 完全版 （4月18日、宇宙企画） お尻姫 完全版（5月16日、宇宙企画） 学校で中出ししよッ♥（6月20日、宇宙企画） 中出しのできる風俗案内嬢（7月18日、宇宙企画） あなたといっぱい中出ししたいの♥（8月18日、宇宙企画） 愛ある情熱SEX 絡みつくようなベロキス見せてあげる（9月19日、宇宙企画） コス姫（10月17日、宇宙企画） 綾波優です。（10月24日、宇宙企画） ※総集編 猥褻MAX（11月17日、宇宙企画） 大人の保健室（11月17日、宇宙企画）…オムニバス作品 他出演:春咲あずみ、美花ぬりぇ、Marie ワタシハアナタノイイナリ（12月19日、宇宙企画）
2009年 ミリオンでセル初超デジモ（1月16日、ミリオン） すんごく気持ちいい中出ししよッ♥（3月20日、ミリオン） 電撃引退 イカセチャレンジ（4月17日、ミリオン） 綾波優のすべて!（5月22日、ミリオン） ※総集編 綾波優が選ぶ気持ちよかった♥BEST SEX 10（6月26日、ミリオン） ※総集編
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