宮本 ともみ（みやもと ともみ、1978年12月31日 - ）は、神奈川県相模原市出身の元女子サッカー選手、現サッカー指導者（JFA Proライセンス）、解説者。元サッカー日本女子代表(代表通算77試合13得点)。現役時代のポジションはミッドフィールダー（ボランチ）。神奈川県立相模大野高等学校卒業。旧姓は「三井」。
経歴 選手時代 小学1年生の時、兄の影響でサッカーを始めた「ボクのママはサッカー選手」東京電力女子サッカー部マリーゼ 宮本ともみ 百年旅行 Jリーグのある風景番組公式HP、2016年6月4日閲覧。。新磯サッカースポーツ少年団、相模原SCを経て、1997年(当時18歳)でプリマハムFCくノ一（現伊賀FCくノ一）へ入団。同年日本代表に初選出された。
1999年、第3回FIFA女子世界選手権アメリカ大会(現ワールドカップ)に出場。
2002年、23歳のときに結婚。周囲からは「引退するのか」と聞かれることもあったが、「『なんで結婚するからやめるんだ』という感じでした」、「『(夫からは)結婚したんだからサッカーやめろ』ということは言われなかった」【ママさんなでしこ第１号・宮本ともみ（３）】「全然イケメンじゃない」夫は炎の消防士 「初対面で遅刻され…」恋の炎が 産経WEST.2013.10.13、2016年6月4日閲覧。 と語っている。
2003年、第4回FIFA女子ワールドカップアメリカ大会では3試合すべてでフル出場した【ママさんなでしこ第１号・宮本ともみ（４）】世界で魅せた“奥様ボランチ” 同居の義父母が「自慢の嫁…と思う…はず」 産経WEST.2013.10.13、2016年6月4日閲覧。。
2004年、アテネオリンピックの代表メンバーに選出された。当時の代表監督だった上田栄治は宮本を「澤穂希よりも重要な選手」と評価していたなでしこ支えた“人妻ボランチ”宮本 「沢より重要な選手」と評価 スポニチアネックス.2011.9.25、2016年6月4日閲覧。。宮本はチームで唯一の既婚者であり、またチーム最長身であった。宮本は第1戦のスウェーデン戦をフルで戦った後、第2戦目のナイジェリア戦にもスタメン出場。しかし前半15分過ぎ、相手選手と交錯した際、そのスパイクが右大腿部を直撃し、８針縫う裂傷を負った。倒れこんだ宮本は、立ち上がれないまま担架でピッチ外へ運ばれ、結局そのまま交代。この後チームは攻守のバランスを崩し、後半にはナイジェリアに決勝点を奪われることとなる。当時日本サッカー協会会長だった川淵三郎は「残念だね。宮本が欠場したのが痛かった。彼女がいないと攻守とも痛い」と述べた。決勝トーナメント準々決勝アメリカ戦では怪我を押して強行先発したが、1-2で敗れ、チームは敗退した。
2005年5月、26歳のとき長男を出産。産休・育休のため戦列を離れ、2005年シーズンは選手登録されなかったが、2006年シーズンに再び選手登録され現役復帰。
2006年10月に日本女子代表にも再び招集され、初の子持ち代表となった。このとき日本サッカー協会は民間のベビーシッターを雇い、宮本が1歳(当時)の長男を伴って代表活動ができるようにサポートした。
2007年、第5回FIFA女子ワールドカップ中国大会のメンバーに選出され、自身3度目のワールドカップメンバーとなった総合 : 【紙面から】3度目のＷ杯に挑むママ選手 なでしこジャパン 伊賀市丸柱 宮本ともみ選手 伊賀タウン情報YOU.2007.9.7、2016年6月4日閲覧。。2026年1月現在、出産後に日本女子代表として復帰し、女子ワールドカップに出場した唯一の女子サッカー選手である。
2008年、伊賀FCくノ一がなでしこリーグ2部へ降格、このときのことについて宮本は「サッカー人生で一番悔しい出来事で、なかなか受けとめることが出来なかった」「『神様がやめろって言っているのかな』と引退も考えました」と語っているとことんインタビュー 女子サッカー元日本代表 宮本ともみさん 朝日新聞デジタル(三重).2011.3.31、2016年6月4日閲覧。。
2009年、東京電力女子サッカー部マリーゼ(TEPCOマリーゼ)へ移籍。移籍の理由について「年齢的にも選手生命が残り少なくなってきた中で、サッカーが集中できる環境にいたかったし、自分の経験を少しでも後進に伝えたかった」と語っている私を語るTOP vol.251 東京電力女子サッカー部マリーゼ 朝日SALLY WEB MAGAZINE、2016年6月4日閲覧。。
2011年、伊賀FCくノ一へ復帰｢一からのｽﾀｰﾄ｣宮本ともみ選手がくﾉ一に入団 伊賀タウン情報YOU.2011.2.1、2016年6月4日閲覧。。同年4月29日に行われたリーグ開幕戦福岡J・アンクラス戦では2ゴールを挙げ、チームを2-0の勝利に導いた開幕戦くﾉ一快勝 復帰の宮本が｢恩返し｣の2ｺﾞｰﾙ なでしこﾘｰｸﾞ･福岡AN戦 伊賀タウン情報YOU.2011.4.29、2016年6月4日閲覧。。
同年7月24日、なでしこリーグの岡山湯郷Belle戦で、リーグ200試合出場を達成した得点でチーム牽引 中心2選手 伊賀タウン情報 YOU.2011.8.12、2016年6月4日閲覧。。
同年8月19日、国立競技場で行われた「東日本大震災復興支援チャリティーマッチ がんばろうニッポン！なでしこジャパンvsなでしこリーグ選抜」のなでしこリーグ選抜チームのメンバーに選出された東日本大震災復興支援チャリティーマッチ がんばろうニッポン！なでしこジャパン（日本女子代表）vsなでしこリーグ選抜 JFA公式サイト、2016年6月8日閲覧。星川監督「なでしこジャパンの弱点を突きたい」慈善試合 女子日本代表戦メンバー発表会見 スポーツナビ.2011.8.8、2016年6月8日閲覧。。試合は2-3で敗れたが、選抜チームの監督を務めた星川敬は宮本について「宮本選手の経験は内容を見ても、結果からもまだまだやれると感じました」と高く評価した「これからは色々なプレッシャーを背負って勝たねば」佐々木監督 「後半はプラン通リ、なでしこの弱点をつけた」選抜・星川監督 試合後のコメント 澤、宮間、近賀、選抜宮本、木龍、小林 スポーツライター・増島みどりのザ・スタジアム.2011.8.20、2016年6月8日閲覧。なでしこリーグ選抜の星川監督「相手のウィークポイントをつけた」 SOCCER KING.2011.8.19、2016年6月8日閲覧。。
2012年12月5日、現役を退くことを表明した宮本ともみ選手引退のお知らせ 伊賀フットボールクラブ公式サイト2012.12.5、2016年6月4日閲覧。。同年12月22日の第34回皇后杯全日本女子サッカー選手権大会準決勝のジェフユナイテッド市原・千葉レディース戦に出場、試合はペナルティーキック戦の末に敗れたが、宮本は後半24分に1-1の同点となるゴールを挙げ、これが現役最後の得点となった伊賀宮本ラストピッチで惜別弾／皇后杯 ニッカンスポーツ.2012.12.23、2016年6月4日閲覧。。
2013年3月3日、伊勢フットボールヴィレッジにて引退記念試合とセレモニーが行われた「伊勢フットボールヴィレッジ」オープンイベントで宮本ともみの引退セレモニー実施 SOCCER KING.2013.3.3、2016年6月4日閲覧。なでしこジャパン初のママさん選手、引退試合飾る スポニチアネックス.2013.3.4、2016年6月4日閲覧。。
指導者時代 2015年4月、高田短期大学女子サッカー部監督に就任した「元なでしこJAPAN」 宮本ともみ氏が高田短期大学女子サッカー部監督に就任 高田短期大学公式HP.2015.4.3、2016年6月4日閲覧。。
2016年4月、日本サッカー協会により、女子代表の強化や女子サッカー育成普及を担う女子委員会が新たに承認され、委員の1人に選ばれたなでしこ新任委員に代表77戦、宮本ともみさん ニッカンスポーツ.2016.4.15、2016年6月4日閲覧。「なでしこ」再建目指し元代表・宮本ともみさんを委員に選出 SANSPO.COM.2016.4.15、2016年6月4日閲覧。女子委員会メンバー決定！元なでしこ宮本ともみ氏らが就任 スポニチアネックス.2016.4.15、2016年6月4日閲覧。。同年12月、 U-16/17日本女子代表のコーチに選任された2016年度JFA第12回理事会を開催 JFA公式サイト.2016.12.8、2016年12月8日閲覧。。
2019年にU-19日本女子代表コーチに就任。
2021年から2024年9月までなでしこジャパン(日本女子代表)コーチを務めた。
2025年6月2日、WEリーグ・INAC神戸レオネッサの監督に就任した。トップカテゴリーのチームを率いるのは初めてだったが、就任1年目の2025/26シーズンの神戸を見事に4年ぶりのリーグ優勝に導き、WEリーグで初の女性優勝監督となった。
個人成績 クラブ
|1997||rowspan="3"|プリマハムFCくノ一||4||rowspan="7"|L・リーグ||15||1|| || || || || || |- |1998||rowspan="2"|14||18||1|| || || || || || |- |1999||14||3|| || || || || || |- |2000||rowspan="8"|伊賀FCくノ一||rowspan="8"|10||12||1||colspan="2"|-|| || || || |- |2001||14||0||colspan="2"|-|| || || || |- |2002||4||0||colspan="2"|-|| || || || |- |2003||20||1||colspan="2"|-||3||1||23||2 |- |2004||L・リーグ1部 (L1)||7||1||colspan="2"|-|| || || || |- |2006||rowspan="4"|なでしこ Div.1||14||0||colspan="2"|-||2||0||16||0 |- |2007||21||1||0||0||1||0||22||1 |- |2008||17||3||colspan="2"|-||2||0||19||3 |- |2009||rowspan="2"|TEPCOマリーゼ||rowspan="2"|6||21||2||colspan="2"|-||3||0||24||2 |- |2010||rowspan="3"|なでしこ||17||5||5||1||2||1||24||7 |- |2011||rowspan="2"|伊賀FCくノ一||32||16||3||colspan="2"|-||0||0||16||3 |- |2012||5||18||0||5||0||3||1||26||1 228||22|| || || || || || 228||22|| || || || || || |} ※2005年度は産休・育休により登録されず
代表 1997年6月8日 - 日本女子代表初出場 - 戦 (国際親善試合) 1997年6月8日 - 日本女子代表初得点 - 戦 (国際親善試合)
選出歴等 1998年 第13回アジア競技大会（タイ）出場 1999年 第3回FIFA女子世界選手権出場 2003年 第4回FIFA女子ワールドカップ出場 2004年 アテネオリンピック出場 2007年 第5回FIFA女子ワールドカップ出場
試合数
|1997||6||2 |- |1998||10||1 |- |1999||14||2 |- |2002||7||1 |- |2003||14||3 |- |2004||9||2 |- |2006||1||0 |- |2007||16||2 |- !通算||77||13 |} 出典: なでしこジャパン（日本女子代表）試合別出場記録 出典: なでしこジャパン（日本女子代表）選手個人記録（出場試合数ランキング）
出場 出場試合一覧#開催日開催地会場相手結果監督大会11997年06月08日東京都国立霞ヶ丘競技場陸上競技場○1-0宮内聡キリンカップ21997年06月15日大阪府長居陸上競技場△0-0キリンカップ31997年12月07日番禺○1-0アジア選手権41997年12月09日番禺○9-0アジア選手権51997年12月12日広州●0-1アジア選手権61997年12月14日広州○2-0アジア選手権71998年05月17日東京都国立霞ヶ丘競技場陸上競技場●1-2キリンカップ81998年05月21日兵庫県神戸総合運動公園ユニバー記念競技場●0-2キリンカップ91998年05月24日神奈川県横浜国際総合競技場●0-3キリンカップ101998年10月24日ソウル△1-1国際親善試合111998年10月26日ソウル△1-1国際親善試合121998年12月08日バンコク○6-0アジア大会131998年12月10日バンコク●2-3アジア大会141998年12月12日バンコク○8-0アジア大会151998年12月15日バンコク●0-3アジア大会161998年12月17日バンコク○2-1アジア大会171999年03月24日サンカンタン○1-0国際親善試合181999年04月29日シャーロット●0-9国際親善試合191999年05月02日カールストン●0-7国際親善試合201999年05月30日京都府京都市西京極総合運動公園陸上競技場兼球技場△1-1キリンカップ211999年06月03日東京都国立霞ヶ丘競技場陸上競技場○3-2キリンカップ221999年06月19日サンノゼ△1-1世界選手権231999年06月23日ポートランド●0-5世界選手権241999年06月26日シカゴ●0-4世界選手権251999年11月08日イロイロ○9-0鈴木保アジア選手権261999年11月10日イロイロ○5-1アジア選手権271999年11月12日バロタク○14-0アジア選手権281999年11月14日イロイロ○6-0アジア選手権291999年11月19日バコロド●0-2アジア選手権301999年11月21日バコロド●2-3アジア選手権312002年08月27日武漢●0-4上田栄治極東4ヶ国対抗戦322002年08月29日漢口●0-1極東4ヶ国対抗戦332002年08月31日漢口△0-0極東4ヶ国対抗戦342002年10月02日釜山●0-1アジア大会352002年10月04日昌原○3-0アジア大会362002年10月07日馬山○1-0アジア大会372002年10月09日昌原△2-2アジア大会382003年03月19日バンコク○9-0国際親善試合392003年06月09日バンコク○15-0アジア選手権402003年06月11日バンコク○7-0アジア選手権412003年06月13日バンコク○7-0アジア選手権422003年06月15日バンコク○5-0アジア選手権432003年06月19日バンコク●0-3アジア選手権442003年06月21日バンコク●0-1アジア選手権452003年07月05日メキシコシティー△2-2ワールドカップ予選462003年07月12日東京都国立霞ヶ丘競技場陸上競技場○2-0ワールドカップ予選472003年07月22日宮城県仙台スタジアム○5-0日韓豪3ヶ国対抗国際大会482003年07月27日宮城県仙台スタジアム△0-0日韓豪3ヶ国対抗国際大会492003年09月21日コロンバス○6-0ワールドカップ502003年09月25日コロンバス●0-3ワールドカップ512003年09月27日フォックスボロ●1-3ワールドカップ522004年04月18日東京都駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場○7-0オリンピック予選532004年04月24日東京都国立霞ヶ丘競技場陸上競技場○3-0オリンピック予選542004年04月26日広島県広島広域公園陸上競技場●0-1オリンピック予選552004年06月06日ルイビル△1-1国際親善試合562004年07月30日東京都国立霞ヶ丘競技場陸上競技場○3-0国際親善試合572004年08月06日ザイスト○2-0国際親善試合582004年08月11日ボロス○1-0オリンピック592004年08月14日アテネ●0-1オリンピック602004年08月20日テッサロニキ●1-2オリンピック612006年11月19日千葉県フクダ電子アリーナ○1-0大橋浩司国際親善試合622007年02月09日ニコシア○1-0国際親善試合632007年02月12日ラルナカ△2-2国際親善試合642007年03月10日東京都国立霞ヶ丘競技場陸上競技場○2-0ワールドカップ予選652007年03月17日トルーカ●1-2ワールドカップ予選662007年04月07日東京都国立霞ヶ丘競技場陸上競技場○2-0オリンピック予選672007年04月15日バンコク○4-0オリンピック予選682007年06月03日東京都国立霞ヶ丘競技場陸上競技場○6-1オリンピック予選692007年06月10日富川△2-2オリンピック予選702007年07月28日サンノゼ●1-4国際親善試合712007年08月04日ハイフォン○8-0オリンピック予選722007年08月12日東京都国立霞ヶ丘競技場陸上競技場○5-0オリンピック予選732007年08月30日東京都国立霞ヶ丘競技場陸上競技場△0-0国際親善試合742007年09月02日千葉県フクダ電子アリーナ○2-1国際親善試合752007年09月11日上海△2-2ワールドカップ762007年09月14日上海○1-0ワールドカップ772007年09月17日杭州●0-2ワールドカップ
ゴール
ゴール一覧 # 開催日 開催都市 スタジアム 対戦国 結果 監督 大会 出典1.1997年6月8日 東京国立霞ヶ丘競技場陸上競技場○ 1-0宮内聡キリンカップ2.1997年12月9日 番禺○ 9-01997 AFC女子選手権3.1998年12月8日 バンコク○ 6-0第13回アジア競技大会4.1999年11月12日 バロタク ○ 14-0鈴木保1999 AFC女子選手権5.6.2002年10月9日 昌原昌原総合運動場△ 2-2上田栄治第14回アジア競技大会7.2003年6月9日 バンコクラジャマンガラ・スタジアム○ 15-02003 AFC女子選手権8.2003年7月5日 メキシコシティ△ 2-22003 FIFA女子ワールドカップ予選プレーオフ9.2003年7月22日 仙台仙台スタジアム○ 5-0日･韓･豪3ヶ国対抗国際女子サッカー大会10.2004年4月18日 東京駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場○ 7-0アテネオリンピックアジア最終予選11.12.2007年6月3日 東京国立霞ヶ丘競技場陸上競技場○ 6-1北京オリンピックアジア最終予選13.2007年8月4日 ハイフォンラックチャイ・スタジアム○ 8-0
指導歴 2013年 - 2015年 U12三重県トレセン コーチ 2016年 - 2017年 高田短期大学サッカー部 監督 2016年 - 2021年 みえ高田FC 監督 2017年 - 2024年 JFAナショナルコーチングスタッフ 2017年 - 2018年 コーチ 2019年 - 2022年 コーチ 2021年 - 2024年 コーチ 2025年 - 現在 INAC神戸レオネッサ 監督 出典: スタッフ : 【宮本 ともみ】 | INAC神戸 レオネッサ
タイトル 選手時代 クラブ プリマハムFCくノ一 日本女子サッカーリーグ: 1回 (1999年) L・リーグカップ: 2回 (1997年、1998年) 全日本女子サッカー選手権大会: 1回 (1998年)
個人 日本女子サッカーリーグ ベストイレブン：2回 (1999年、2003年)
監督時代 クラブ INAC神戸レオネッサ WEリーグ: 1回 (2025/26)
脚注
出典
外部リンク 宮本 ともみ - INAC神戸レオネッサ公式サイト 宮本 ともみ - JFA公式サイト 宮本ともみ - ジャパン・スポーツ・プロモーション 宮本ともみ プロフィール - 株式会社ソル・スポーツマネージメント