Cooper-testen er en test av individuell fysikk. Den ble etablert av Kenneth H. Cooper for det amerikanske forsvaret i 1968. I sin originale form gikk testen ut på å løpe så langt det var mulig i løpet av tolv minutter, slik at man kunne måle kondisjonen til et menneske. Resultatet var basert på testpersonens oppnådde distanse og alder.
Eksempler på hvordan resultatene måles, fordelt i aldersgrupper: + Coopertest ungdom (13–20) Alder Kjønn Meget godt Godt Middels Under middels Lite godt 13–14 M 2700+ m 2400–2700 m 2200–2399 m 2100–2199 m under 2100 m K 2000+ m 1900–2000 m 1600–1899 m 1500–1599 m under 1500 m 15–16 M 2800+ m 2500–2800 m 2300–2499 m 2200–2299 m under 2200 m K 2100+ m 2000–2100 m 1700–1999 m 1600–1699 m under 1600 m 17–20 M 3000+ m 2700–3000 m 2500–2699 m 2300–2499 m under 2300 m K 2300+ m 2100–2300 m 1800–2099 m 1700–1799 m under 1700 m
+ Coopertest voksne (20–50+) Alder Kjønn Meget godt Godt Middels Under middels Lite godt 20–29 M 2800+ m 2400–2800 m 2200–2399 m 1600–2199 m under 1600 m K 2700+ m 2200–2700 m 1800–2199 m 1500–1799 m under 1500 m 30–39 M 2700+ m 2300–2700 m 1900–2299 m 1500–1899 m under 1500 m K 2500+ m 2000–2500 m 1700–1999 m 1400–1699 m under 1400 m 40–49 M 2500+ m 2100–2500 m 1700–2099 m 1400–1699 m under 1400 m K 2300+ m 1900–2300 m 1500–1899 m 1200–1499 m under 1200 m 50+ M 2400+ m 2000–2400 m 1600–1999 m 1300–1599 m under 1300 m K 2200+ m 1700–2200 m 1400–1699 m 1100–1399 m under 1100 m
+ Coopertest for erfarne idrettsutøvere Kjønn Meget godt Godt Middels Under middels Lite godt M 3700+ m 3400–3700 m 3100–3399 m 2800–3099 m under 2800 m K 3000+ m 2700–3000 m 2400–2699 m 2100–2399 m under 2100 m
Karakterer i videregående skole Karakterkravene varierer fra skole til skole, her er et eksempel fra Skedsmo videregående skole: + Coopertest karakterer i videregående skole (ca. 18 år) Kjønn 6 5 4 3 2 1 M 2800 m 2500 m 2200 m 1900 m 1600 m 1300 m K 2800 m 2500 m 2200 m 1900 m 1600 m 1300 m
Se også Biptest
Referanser
Eksterne lenker
Kategori:Mosjon Kategori:Testing og testmetodikk